co to znaczy

[...] masy mięśniowej, bo niestety muszę zaciekle walczyć o każdy kilogram. 4.Jakimi stylami pływasz na treningu najczęściej? No najbardziej to lubię żabką. Klasycznym znaczy się. 5.Jakimi stylami potrafisz pływać? Kraul, klasyczny, grzbiet. 6.Jaki jest twój ulubiony styl ewentualnie styl którym chcesz pobić swój rekord życiowy(podaj [...]

[...] Przysiady robię z podkładkami pod pięty bo mam słabą mobilność w stawie skokowym, ale cały czas pracuję, aby je polepszyć. Na drugi dzień poczułem ból w miejscu które zaznaczyłem na zdjęciu numer 1. Dodam, że ten ból pojawia się tylko wtedy kiedy robię przysiad lub wykrok czyli wtedy kiedy w stawie kolanowym jest +/- 90 stopni zgięcia. Przy [...]

[...] Michael Bisping mówił, że ten pojedynek powinien się odbyć. „Kto następny powinien walczyć z Robbiem Lawlerem? Myślałem nad tym i Darren Till jest idealną odpowiedzią. To znaczy, Till będzie potrzebował walki. Wziął trochę wolnego, ma dwie przegrane walki, Robbie ma trzy przegrane pojedynki. Myślę, że to dobre starcie dla nich obu. To dobry [...]

[...] cechy częściowego uszkodzenia/niepełnego zerwania więzadła. Cechy stłuczenia kłykcia bocznego i przyśrodkowego k. piszczelowej" Częściowe/niepełne zerwanie....co to w ogóle znaczy ? Więzadła zerwane czy naderwane czy jak.... Resztę roku spędziłem na rehabilitacji (4) m.in. ultradźwięki , krio , magnetron , laser a także gimnastyka. Od połowy [...]

[...] warzywa, czasami wolowina, ryby, twarog, 5 posilkow dziennie. Do tego 3 razy w tygodniu FBW + 45 min biezni. Od 1.5 miesiaca calkowicie porzucilem diete i trening co nie znaczy ze powrocilem do obzerania sie. Jem pieczywo, makaron, wedline w normalnych ilosciach jednak nadal staralem sie unikac wiekszej ilosci tluszczy i cukrow. Jem [...]

[...] bla bla... Ale po prostu za Każdym razem obawiam się czegoś nowego.. Teraz znowu obawiac się zacząłem plecami, albowiem wielu uważa że mam dziwnie sformułowane plecy, to znaczy ja sam nigdy nic nie odczulem na tym punkcie, jestem zwinny, szybko się ruszam, szybko zadaje ciosy i robię sprawne uniki gdzie ruch plecami jest, a ja wcale nie [...]

[...] jedzenia - chodzę ciągle najedzony :P. Wszelkie, nawet drobne uwagi będą bardzo pomocne. Mam 22 lata, 181cm wzrostu a kalkulator BMR obliczył mi takie coś (cokolwiek to znaczy): Współczynnik BMR 1827.33 Aby utrzymać wagę Kalorie 3152.14 Węglowodany 55% 1733.68kcal = 433.42gram Białko 15%% 472.82kcal = 118.21gram Tluszcz 30% 945.64kcal = [...]

[...] - białko 2,04 g/kg - tłuszcz 0,99 g/kg - węglowodany 5,71 g/kg - kalorie 40,37kcal/kg -------- problem jest taki, ze: 1) nie potrafie wrzucic w sobie tyle jedzenia... to znaczy potrafie, ale mam od tego tak wydety zoladek, ze masakra kompletna... obwod urosl - i owszem, ale brzucha... cwicze treningiem ogolnorozwojowym 3x w tygodniu co 2 [...]

[...] poradzić się kogoś bardziej doświadczonego otóż mam problem z barkiem zaczęło się w lutym gdzieś 3 miesiące temu może troszkę dłużej. na treningu przyjełem uderzenie znaczy zasłoniełem się przed kopnięciem bardzo silnym kopnięciem obrotowym i dostałem w bark po czym nagle nastąpił jakby paraliż reki po jakiś 5 minutach wyszedł mi któryś [...]

[...] poradzić się kogoś bardziej doświadczonego otóż mam problem z barkiem zaczęło się w lutym gdzieś 3 miesiące temu może troszkę dłużej. na treningu przyjełem uderzenie znaczy zasłoniełem się przed kopnięciem bardzo silnym kopnięciem obrotowym i dostałem w bark po czym nagle nastąpił jakby paraliż reki po jakiś 5 minutach wyszedł mi któryś [...]

[...] TŁUSZCZE 106,8 1,2 WEGLOWODANY 151 1,7 dodam ze ma byc to dieta redukcyjna i bilans jest juz tutaj ujemny o 300Kcal, rowniez zmienilem lekko poczatkowa wartosc wegli to znaczy zmniejszylem ja ze 180+ na 151 a zwiekszylem lekko tluszcze aby bilans kaloryczny sie zgadzal. Suplementy jakie juz posiadam i mam zamiar uzyc w cyklu to Bialko [...]

[...] okienko z pytaniem by sie sprawdzilo) Wiem,ze MaTEO ma teraz duzo roboty ,ale w blizej nieokreslonej przyszlosci warto bylo by pomyslec nad czyms takim ... Mam nadzieje,ze rozumiecie o co mi chodzi... Jezeli uwazasz,ze moj pomysl jest spoko to pyknij SoGa Jezeli nie to znaczy, ze nikt Ciebie nie przytulal... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

[...] poradzić się kogoś bardziej doświadczonego otóż mam problem z barkiem zaczęło się w lutym gdzieś 3 miesiące temu może troszkę dłużej. na treningu przyjełem uderzenie znaczy zasłoniełem się przed kopnięciem bardzo silnym kopnięciem obrotowym i dostałem w bark po czym nagle nastąpił jakby paraliż reki po jakiś 5 minutach wyszedł mi któryś [...]

Witam mam na imię Jasiu to znaczy Paweł. Mam 16 lat i chciałbym rozpocząć trening siłowy. A więc: Wiek: 16 lat Waga: 64kg Wzrost: 169cm Cel do osiągnięcia: Zwiększenie siły bez znacznego przyrostu masy. Staż: właściwie 0 Aktywność fizyczna: Bieganie po ok 6km dziennie wieczorami - ok roku z przerwami w niekorzystne dni tak to starałem się [...]

[...] sie ale jak to czytam to to jest lepsze niz najlepszy kawal.To prawda sterydy moga szkodzic ale tak jak inne leki.Jezeli ktos wezmie np.4 tbl. metki i mu to zaszkodzi to znaczy ze jest wrazliwy na ten lek a jezeli wezmie 50 i nic mu nie bedzie to spokojnie moze wiasc 100.Piszecie ze koks jak nie wyjdzie teraz to moze za 10 lub 15 lat,mam [...]

co myslicie o tym treningu i mam pytanie w tym treningu pisze reszta grup dowolnie to znaczy ze na tym treningu moge robic inna grupe 4-5 tyg 1 dzień Wyciskanie klasyczne 50/8 60/6 70/3 80/3x3 rozpietki 3/x 8 wyciskanie wasko 3/6,6,5 pompki na poreczach 3/6,5,5 rozciaganie 10-15 min 2 dzień wyciskanie gł w dół 50/8 60/6 70/4 80/3 ( co [...]

[...] musiałabym skrócić czas przerw u kobiety o około 30-40 procent, aby uzyskać jakiś efekt. Kobiety regenerują się znacznie szybciej z maksymalnego wysiłku niż mężczyźni; to znaczy, że mogą wciąż rosnąć w siłę z krótszą przerwą... ciąg dalszy artykułu znajdziesz na: [...]

[...] Do tego mam na sprzedaż jeden komplet oświetlenia(oprawka kabel z przelacznikiem i czerwona zarowka-15zł) Za terraria dalem duzo wiecej ale wiadomo sa uzywane. co nie znaczy ze zniszczone! sa w swietnym stanie i dobrze sluzyly:) Zalacze fotki ktore robilem gdy jeszcze mieszkaly tam moje futrzaki, na chwile obecna szkła stoja puste dlatego [...]

[...] + szynka + warzywa (~200 kcal) 3)Obiad - około 13.00-14.00 - Kasza/Ryż + Ryba/Piers z kurczaka (bez panierki)/2 jajka sadzone + ewentualnie sałatka (.../...) -> to znaczy jedno z tych 4)Podwieczorek - 16.00-17.00 - jabłko lub inny owoc 5) Kolacja - maks do 19.00 - jogurt jogobella light Plan: Klata, Barki: Poniedziałek, Czwartek [...]

[...] przodu do korzeni C8 i Th1 mogą wynikać z artefaktów saturacji tłuszczu lub granicy cewki. W tej lokalizacji niepowiekszony węzeł chłonny śr. 7 mm (symetrycznie ze stroną przeciwną). Pytanie, ktoś wie co to w ogóle znaczy? Dolegliwość jest do wyleczenia? Zamierzam iść z tym do jakiegoś specjalisty tylko kogo? Ortopeda?, Fizjoterapeuta?, Chirurg?